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每周菜谱

第9周学生营养菜谱(2021.10.25-10.29)

来源:本站原创 发布时间:2021-10-21 浏览次数: 【字体:

建功中学第9周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

10月

25

周一

中餐

香干炖肉

莴笋白玉菇肉片

酸辣娃娃菜

 

干菜番茄汤

 

 

排骨70克,香干40克

莴笋90克,猪肉10克,白玉菇10克

娃娃菜100克

晚餐

红烧鸡腿

珍珠蛋饺

蒜泥香蒿

 

紫菜虾皮汤

 

     人参果

鸡腿120克

青豆20克,鸡蛋30克,猪肉60克

香蒿100克

10月

26

周二

中餐

五香鸭翅根

洋葱土豆片

三鲜豆腐

 

雪菜豆腐汤

 

鸭翅120克

洋葱40克,土豆60克

青豆10克,玉米10克,猪肉10克,豆腐70克


干菜肉

酸菜肚片

青菜香菇

 

青菜汤

 

酸奶

 

干菜10克,猪肉100克

酸菜20克,猪肚80克

青菜100克,干香菇5克

10月

27

周三

中餐

排骨毛豆肉

蒲子虾皮

清蒸老南瓜

 

番茄蛋汤

 

 

排骨80克,毛豆30克

蒲子100克,虾皮5克

老南瓜100克

晚餐

生炒鸭肉

宫保鸡丁

青韭豆芽

 

冬瓜虾皮汤

 

            香蕉

 

鸭肉120克

青瓜20克,花生米20克,鸡肉60克

青韭10克,豆芽90克

10月

28

周四

中餐

油爆对虾

豆腐皮肉包

虾皮南瓜

 

筒骨萝卜汤

 

 

活对虾120克

豆腐皮10克,猪肉90克

虾皮5克,南瓜100克

晚餐

腊鸡腿

咸肉冬瓜

青椒素牛肉

 

榨菜蛋汤

 

苹果

 

腊鸡腿110克

咸肉20克,冬瓜80克

青椒30克,素牛肉70克

10月

29

周五

中餐

椒盐鸡米花

豇豆肉丝

麻婆豆腐

 

干菜汤

 

 

鸡米花110克

豇豆90克,猪肉10克

豆腐100克

晚餐

牛肉土豆片

台湾热狗

青椒千张丝

 

紫菜虾皮汤

 

酸奶

 

牛肉70克,土豆40克

热狗100克

青椒10克,千张90克

中餐费用:9元/餐                                         晚餐费用:12元/餐

食堂负责人:王荣泉        食堂管理人:钱文浒        营养师:姚颖        菜单审核:戴小斌


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