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每周菜谱

第4周学生营养菜谱(2021.9.22-9.24)

来源:本站原创 发布时间:2021-09-18 浏览次数: 【字体:

建功中学第4周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

9

22

中餐

麻油鸭

毛豆雪菜肉丝

青菜豆腐皮

萝卜排骨汤

1个

 

鸭肉120克

毛豆80克,雪菜10克,猪肉10克

青菜80克,豆腐皮20克

晚餐

香酥翅根

冬瓜排骨

干锅包菜

番茄蛋汤


鸡翅根120克

冬瓜30克,排骨70克

包心菜100克

9

23

中餐

排骨炖萝卜

蒜苗炒鸡蛋

酸辣大白菜

紫菜虾皮汤


排骨70克,胡萝卜30克

蒜苗30克,鸡蛋70克

大白菜100克

晚餐

鸡米花

茭白肉片

蚝油香蒿

青菜蛋汤

 

桔子1个

 

鸡米花100克

茭白70克,青椒20克,猪肉10克

香蒿100克

9

24

中餐

可乐鸡翅

萝卜干腰果

三鲜肉末豆腐

冬瓜虾皮汤


鸡翅100克,可乐20克

萝卜干50克,腰果50克,红椒5克

豆腐60克,青豆20克,鲜香菇10克,猪肉10克

晚餐

青豆牛排

豆衣包

青椒土豆丝

干菜番茄汤

 

香蕉

1支

青豆10克,牛排120克

豆腐皮5克,猪肉80克

青椒20克,土豆80克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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