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每周菜谱

第17周学生营养菜谱(2020.12.14-12.18)

来源:本站原创 发布时间:2020-12-11 浏览次数: 【字体:

建功中学第17周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

12

14

中餐

排骨海带结

西葫芦炒肉丝

干锅包菜



排骨80克,海带20克

西葫芦90克,猪肉10克,胡萝卜5克

包心菜100克

12

15

中餐

可乐鸡翅

花菜肉片

蚂蚁上树



可乐10毫升,鸡翅100克

有机花菜90克,猪肉10克,胡萝卜5克

粉丝80克,包心菜20克,猪肉5克

12

16

中餐

卤水贡丸

上汤西蓝花

豆芽小炒



猪肉丸100克

西蓝花80克,猪肉10克,胡萝卜5克,黑木耳5克

豆芽70克,香干20克,榨菜10克

12

17

中餐

红烧鸡腿

小面点

番茄豆腐


 

酸奶

 

鸡腿100克

玉兔甜包(内含椰蓉、奶黄)2个

番茄30克,豆腐70克

12

18

中餐

蛋蒸肉

肉末豆腐

洋葱土豆



鸡蛋30克,猪肉70克

猪肉10克,豆腐90克

洋葱30克,土豆70克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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