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每周菜谱

第16周学生菜谱(2020.12.7-12.11)

来源:本站原创 发布时间:2020-12-04 浏览次数: 【字体:

建功中学第16周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

12

7

中餐

蛋蒸肉

青豆玉米方肠

三色豆芽



鸡蛋20克,猪肉80克

青豆50克,玉米40克,方肠10克

绿豆芽80克,榨菜15克,青韭5克

12

8

中餐

鸡米花

枸杞冬瓜

快茭油豆腐



鸡肉100克

枸杞5克,冬瓜100克

快茭菜90克,油豆腐10克

12

9

中餐

初二 、三班级、初一大部分班级

 

初一1、2、5、6班


盐水白虾

洋葱炒蛋

红烧萝卜

蛋炒饭,番茄平菇汤,指番薯,免费航空菜1包

白虾100克

洋葱50克,鸡蛋50克

萝卜100克,葱2克

12

10

中餐

初二 、三班级、初一大部分班级

初一3、4、7、8、9班

 


五香牛肉丸

虾皮南瓜

蒜泥菠菜

蛋炒饭,萝卜虾皮汤,指番薯,免费航空菜1包

牛肉丸100克

虾皮5克,南瓜100克

大蒜5克,菠菜100克

12

11

中餐

初二 、三班级、初一大部分班级

初一10、11、12、13、14班

 

酸奶

黄豆猪蹄

水晶包

青菜香菇

蛋炒饭,萝卜虾皮汤,指番薯,免费航空菜1包

黄豆20克,猪蹄80克

水晶包100克

青菜100克,香菇5克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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