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每周菜谱

第15周学生菜谱(2020.11.30-12.4)

来源:本站原创 发布时间:2020-11-30 浏览次数: 【字体:

建功中学第15周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

11

30

中餐

干菜肉

萝卜千张丝

冬瓜枸杞



猪肉90克,干菜10克

萝卜90克,千张10克

冬瓜100克,枸杞5克

12

1

中餐

牛肉土豆

蚂蚁上树

快茭木耳



牛肉70克,土豆30克

粉丝70克,猪肉10克,包心菜20克

快茭菜100克,黑木耳5克

12

2

中餐

初一 、三班级、初二大部分班级

 

初二1、2、5、6班

水果

花椒翅中

青豆玉米

蚝油香蒿

蛋炒饭,萝卜虾皮汤,指番薯,免费航空菜心1包

鸡翅100克,花椒5克

青豆60克,玉米40克,胡萝卜5克

香蒿100克,蚝油5克

12

3

中餐

初一 、三班级、初二大部分班级

初二3、4、7、8、9班

 


盐酥鸡

西葫芦肉丝

雪菜豆腐

蛋炒饭,萝卜虾皮汤,指番薯,免费航空菜心1包

鸡肉100克

西葫芦100克,猪肉5克

雪菜15克,豆腐85克,胡萝卜5克

12

4

中餐

初一 、三班级、初二大部分班级

初二10、11、12、13、14班

 


排骨炖萝卜

花菜香干肉片

青菜香菇

蛋炒饭,萝卜虾皮汤,指番薯,免费航空菜心1包

排骨80克,萝卜20克

有机花菜80克,香干10克,猪肉10克

青菜100克,香菇5克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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