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每周菜谱

第14周学生菜谱(2020.11.23-11.27)

来源:本站原创 发布时间:2020-11-20 浏览次数: 【字体:

建功中学第14周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

11

23

外出研学









11

24

中餐

可乐翅中

青豆玉米香肠

蒜泥菠菜


酸奶

鸡翅100克

青豆50克,玉米40克,香肠10克

菠菜100克

11

25

中餐

初一班级、初三大部分班级

 

初三1、2、5、6班


麻油鸭

绍三鲜

包菜粉丝

蛋炒饭,蒲子虾皮汤,指番薯,免费小菜

鸭肉100克

猪肉丸20克,娃娃菜50克,番茄30克,黑木耳5克

包心菜80克,粉丝20克

11

26

中餐

初一班级、初三大部分班级

初三3、4、7、9、10班

 


酸菜菌菇炖大排

葫芦虾皮

三鲜豆腐

蛋炒饭,蒲子虾皮汤,指番薯,免费小菜


酸菜10克,平菇10克,猪排80克

葫芦80克,虾皮5克

白玉菇10克,青豆20克,豆腐70克,黑木耳5克

11

27

中餐

初一班级、初三大部分班级

初三8、11、12、13、14班

 

水果

盐酥鸡

花菜香干肉片

青菜香菇

蛋炒饭,蒲子虾皮汤,指番薯,免费小菜


鸡肉100克

花菜60克,香干30克,猪肉10克

青菜90克,香菇10克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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