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每周菜谱

第2周学生菜谱(2020.9.7-9.11)

来源:本站原创 发布时间:2020-09-03 浏览次数: 【字体:

建功中学第2周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

9

7

中餐

菌菇酸菜小排

南瓜虾皮

五香油片

笋干菜汤


小排80克,酸菜20克,白玉菇10克

南瓜100克,虾皮10克

大油片100克

9

8

中餐

腊鸡腿

肉末豆腐

蒜泥苋菜

干菜番茄汤


腊鸡腿100克

猪肉10克,豆腐90克

苋菜100克,蒜泥3克

9

9

中餐

油焖虾

上汤西蓝花

红烧土豆丝

绿豆汤


对虾100克

西蓝花70克,猪肉10克,白玉菇10克,胡萝卜10克

土豆100克,红椒10克

9

10

中餐

黄豆炖猪蹄

花菜香干肉片

蚝油香蒿

蒲子虾皮汤

 

香蕉

黄豆20克,猪蹄80克,黑木耳5克

有机花菜80克,猪肉5克,香干10克,胡萝卜5克,黑木耳5克

香蒿100克,蚝油5克

9

11

中餐

鹌鹑蛋鸡块

虾皮萝卜丝

西葫芦炒番茄

干菜头汤


鹌鹑蛋20克,鸡块80克

虾皮5克,萝卜100克

西葫芦70克,番茄30克

餐费:9元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:萧华琴


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