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【德行育人】从今爱惜观书眼,他日双瞳剪秋水

来源:绍兴市建功中学 发布时间:2021-09-27 浏览次数: 【字体:


灯光下的建功校园,传来了悦耳的眼保健操音乐,

轻闭双眼,身体坐正,晚自习眼保健操开始了……

 

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晚自习的眼保健操对学生们来说是新鲜的,也是必要的。长时间埋头自习,不仅会加重双眼的疲惫感,更会影响学生的视力。

正是考虑到了学生的实际情况,我校决定在晚自习增加一次眼保健操,并通过改善教室灯光等举措,有效缓解学生双眼疲劳,防止学生近视度加深。

 

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儿童青少年近视防控是一项系统工程,是政府、学校、家庭和社会的共同责任。

为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示精神,我校多措并举,切实保护学生视力。为了帮助新生在入学之初就养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,有效预防近视,我校开展高标准、严要求的眼保健操比赛。


在比赛开始前,各班专门组织学生观看眼保健操分解动作视频,开展了眼保健操再学习活动。

 

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伴随着“眼保健操现在开始……”的舒缓音乐,一节一节分解动作,从“揉天应穴”到“挤按睛明穴”再到“按揉四白穴”最后到“按太阳穴轮刮眼眶”,学生们重新学习,纠正错误动作,找到正确穴位进行按揉,使眼保健操真正起到保护眼睛的作用。

 

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比赛中,同学们都轻闭双眼,身体坐正,双腿自然放松,随着音乐口令有节奏地按压穴位。与之前相比,学生们眼保健操的规范性有了大幅度的提升。

 

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另外,我校每天安排值日老师和值日学生深入到班级检查,规范学生动作。通过长期坚持和有效监督,学生们爱眼护眼意识更强了,近视也得到了有效预防。

眼睛是心灵的灯,眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。愿同学们擦亮心灵的窗户,终生拥有一双明亮的眼睛!


撰 写:陈  萍   

摄 影:德 育处   

编 辑:谢  俊   

审 核:刘 菊平   

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